Wer solche Freunde hat...

...braucht keine Feinde mehr. Ein Blog einzig und allein für meine zwei Marathon-Mitstreiter Anke und Rudi. Heute ham wir eine schnelle 60-Minuten-Runde gedreht, danach fünf Steigerungen und austraben. Also so roundabout 14 Kilometer total - uff... Aber dabei fleißig die Anweisungen unseres von Rudi weitergeleiteten Trainingsplans befolgt. Der kommt mir übrigens schon seit Montag etwas Spanisch vor - ganz schön deftig für die erste offizielle Trainingswoche.

Während des Laufs entwickelte sich dann folgendes interessantes Gespräch mit einer unverhofften Nachricht.
Rudi (locker-luftig-frisch, trotz Kilometer elf): "Laufen wir am Sonntag eigentlich die 25 Kilometer zusammen?"
Meinereiner (transpirierend wie ein Ferkel im Schweinsgalopp): "25 Kilometer??? *schnauf* Jetzt schon??? *hechel* Sacht ma... *röchel* ...der Trainingsplan... *keuch* ...der hat's aber ganz schön in sich... *halb abnippel*"
Rudi: "Nöööö, der ist nur ausgelegt auf eine Zielzeit von 3:15 bis 3:30 Stunden..."
Meinereiner (der schon über eine Zeit von vier Stunden glücklich wäre): *lebloser Abgang der körperlichen Masse in den nächstgelegenen Graben*

Gut, dass morgen Ruhetag ist...